A quelques jours du solstice d’hiver, les nuits sont longues et le noir prend le pas sur la lumière du jour. Loin d’être anodins, les effets du froid et du manque de lumière sont multiples et peuvent nous toucher physiquement et moralement. Il faut supporter de se réveiller dans une ambiance crépusculaire et de finir sa journée dans cette pénombre qui revient trop vite. Le froid vient nous saisir et nous engonce dans d’épais manteaux, bonnets et écharpes. Ces éléments incitent à se replier et se recroqueviller sur nous-même et c’est peut-être là que se trouve un des enseignements de cette période hivernale : ce qui va nous tourner vers l’intérieur, vers notre propre lumière.

C’est pourquoi dans cet atelier, je vous propose de mettre en mouvement et en danse cette lumière, cette énergie intérieure ; L’utiliser au service de la mobilité et de la légèreté corporelle ; L’allumer, montrer et partager notre lumière avec les autres ; Se connecter à cette ressource pour mieux traverser l’hiver et ses frimas… (flyer ici)

Comme à chaque séance, l’Espace Danse Libre propose un espace sécurisé et de non jugement qui permet de s’exprimer pleinement et sans complexe.

Samedi 14 décembre de 18h30 à 20h30 suivi d’une soirée conviviale – Salle A – 11 rue des Champs Roger, 78400 Chatou

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