Un atelier tout simple : Danser pour évacuer les stress de la semaine. Danser pour remettre de l’énergie dans le cœur. Laisser le corps s’exprimer en explorant les mouvements connus et inconnus. Se connecter à soi en étant authentique / Se connecter aux autres dans le partage. Accueillir les émotions dans la danse. (flyer)

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Vendredi 22 novembre de 19h30 à 21h30 – Salle A – 11 rue des Champs Roger, 78400 Chatou

Pour vous laisser le temps et faciliter votre préparation, les portes ouvrent à 19h15.

Accès RER : Pour ceux qui viennent de Paris, prendre RER Ligne A direction St-Germain-en-Laye arrêt Chatou-Croissy (à 11 minutes de La Défense) + à Chatou bus ligne T arrêt Renoir (à 14 minutes de la gare RER).

Tarif : 18 € / tarif réduit : 13 €

L’Espace Danse Libre est ouvert à tous et propose un espace sécurisé et de non jugement qui permet de s’exprimer pleinement et sans complexe. Les femmes sont souvent majoritaires, aussi j’invite particulièrement les hommes à laisser leur contrôle de côté et venir goûter les bienfaits du lâcher-prise. Les enfants (à partir de 12 ans de préférence) sont également les bienvenus. Les ateliers sont indépendants, ils peuvent être suivis de façon régulière ou ponctuelle.

Apportez une tenue souple et une bouteille d’eau. La danse se pratique pieds nus ou bien avec des chaussettes antidérapantes.

INSCRIPTION par mail, y compris pour vos éventuels accompagnants.

Dans la joie de vous accueillir.

Mercredi 13, à J+1 de la pleine Lune, son influence sera encore très présente. Il sera donc encore temps de célébrer l’astre de la nuit, de se relier à son rayonnement mais aussi sa face cachée !! Sur des musiques variées et d’inspiration chamanique, sur des rythmes lents ou rapides, les danses de la pleines Lune seront joyeuses, animées et ressourçantes… (flyer)

Mercredi 13 novembre de 20h à 22h – Studio Akordance – 13 bis rue Philippe de Girard – 75010 Paris

L’eau lave et dissout ce qui est figé et dur. Nous sommes constitués de 80% d’eau, mais aussi potentiellement de toxines indésirables tant physiques que psychiques.

Dans la danse nous utiliserons l’élément eau pour laver et rincer ces toxines qui nous encombrent et ainsi accéder à un geste plus pur, un mouvement plus fluide et délié (flyer ici).

Mercredi 16 octobre de 20h à 22h – Studio Akordance – 13 bis rue Philippe de Girard – 75010 Paris

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Vendredi 18 octobre de 19h30 à 21h30 – Salle A – 11 rue des Champs Roger – 78400 Chatou

Après la période estivale, mettez tout en œuvre pour un nouveau départ réussi.

C’est la « rentrée ». La rentrée des classes, la reprise du travail, la remise en route des activités. Pour beaucoup, « rentrée » est synonyme d’une course effrénée. Pourtant, c’est aussi le moment de faire une pause et de réfléchir afin de mieux réussir ce nouveau départ. Quelles sont mes (vraies) priorités ? Quel projet essentiel je veux réaliser et comment y arriver ? Quelles actions mettre en place au quotidien pour le nourrir, le maintenir ?

La rentrée, c’est aussi la reprise des ateliers de danse libre avec 2 séances en septembre : le 18 à Paris et le 21 à Chatou !

Vous l’aurez compris, ces séances seront l’occasion de mettre en mouvement ce qui vous anime en profondeur, vos projets qu’ils soient extérieurs ou intérieurs.

Pour un nouveau départ réussi, nous porterons un instant l’attention dans le corps afin d’identifier ce qui peut nous limiter et nous freiner dans nos aspirations (et nos respirations !). Puis sur des rythmes soutenus, nous rendrons grâce à l’été passé et emmagasinerons de l’énergie et de la vitalité pour avancer avec joie et détermination vers de nouveaux horizons. (flyer ici)

Mercredi 18 septembre de 20h à 22h – Studio Akordance – 13 bis rue Philippe de Girard – 75010 Paris

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Samedi 21 septembre de 19h30 à 21h30 – Salle A – 11 rue des Champs Roger – 78400 Chatou

Connexion à soi : Dans la danse individuelle, l’invitation sera d’être tel que nous sommes, avec nos émotions de l’instant, nos énergies positives et négatives, nos turbulences mentales ou bien notre sérénité. Avec notre regard tourné vers l’intérieur, ce sera l’occasion d’être authentique avec nous-même et de l’exprimer sans détour par le corps.

Connexion à l’autre : Comment rester authentique dans mon expression face à l’autre ? Comment créer ce lien sans dénaturer mon énergie ? Par le mouvement, nous explorerons comment donner et recevoir, et finalement partager cette relation subtile qu’offre la danse avec un partenaire.

Connexion aux autres : Dans cette séquence, la proposition sera de se relier aux autres sans se perdre, d’appartenir à la « tribu » et de participer à l’intelligence collective tout en restant connecté à soi. Dans un esprit bienveillant et ludique, comment apporter sa contribution et sa créativité tout en gardant sa singularité ?

(flyer ici)

Samedi 22 juin de 18h30 à 20h30 + soirée en extérieur – Ecole Marie Ange Vila – 1 rue des Champs Roger, 78400 Chatou

Un atelier tout simple : Danser pour évacuer le stress. Danser pour remettre de l’énergie dans le cœur. Laisser le corps s’exprimer en explorant les mouvements connus et inconnus. Se connecter à soi en étant authentique / Se connecter aux autres dans le partage. Accueillir les émotions dans la danse (flyer ici).

Mercredi 12 juin de 20h00 à 22h00 – Studio Akordance – 13 bis rue Philippe de Girard – 75010 Paris

Même si le printemps se fait désirer au moment où j’écris ces lignes, nous célébrerons la mi saison et toute la vigueur de la nature avec son cortège de floraison et de verdure.

Ce sera l’occasion de déployer un peu plus nos mouvements et d’ouvrir nos « bourgeons », puis respirer la liberté et la mobilité dans le corps et dans la danse. (flyer ici)