Plus que de coutume, la « rentrée » sur fond de crise sanitaire est complexe : rentrée des classes, reprise du travail, remise en route des activités. Comment gérer les nouvelles contraintes ? Comment gérer cette course effrénée ? Pourtant, c’est aussi le moment de faire une pause et de réfléchir afin de mieux réussir ce nouveau départ. Quelles sont mes (vraies) priorités ? Quel projet essentiel je veux réaliser et comment y arriver ? Projet intérieur, projet extérieur ? Quelles actions mettre en place au quotidien pour le nourrir, le maintenir ?

Pour un nouveau départ réussi, nous ramènerons l’attention dans le corps afin d’identifier ce qui peut nous limiter et nous freiner dans nos aspirations (et nos respirations !). Puis sur des rythmes soutenus, nous rendrons grâce à l’été passé et emmagasinerons de l’énergie et de la vitalité pour avancer avec joie et détermination vers de nouveaux horizons.

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